- arbuz w formie pizzy z oliwkami, fetą, listkami mięty i sosem balsamicznym
- sałatka z truskawkami, rukolą i znowu sosem/glazurą balsamiczną
- jajka nadziewane guacamole
- sałatka z krewetkami
- grillowana kurczakowa bruschetta.
- 6 dużych jajek
- 1 średniej wielkości awokado
- 2-3 łyżeczki soku wyciśniętego z limonki
- 1 łyżeczka posiekanej czerwonej cebuli
- 1 łyżka posiekanej papryczki jalapeno
- 1 łyżka posiekanej kolendry
- 1 łyżka pokrojonego w drobną kostkę pomidora
- sól i pieprz
- czerwona papryka w proszku do dekoracji
W miseczce zgniatamy awokado, żółtka z dwóch jajek (reszta nie będzie potrzebna), dodajemy sok z limonki, czerwoną cebulę i kolendrę. Doprawiamy solą i pieprzem. Delikatnie dodajemy pomidora.
Nadziewamy jajka, dekorujemy papryką.
Grillowana kurczakowa bruschetta
- 3 pomidory (średniej wielkości)
- 2 ząbki czosnku
- 1/4 szklanki posiekanej czerwonej cebuli
- 2 łyżki posiekanych liści bazylii
- 1 łyżka oliwy
- 1 łyżka octu balsamicznego
- sól, pieprz
- 90g pokrojonej w kostkę mozzarelli
- 4 piersi z kurczaka (każda przekrojona na dwie części)
Siekamy pomidory, wrzucamy do osobnej miski. Dodajemy wyciśnięty czosnek, bazylię, cebulowo-oliwną mieszkankę i 1/8 łyżeczki soli i pieprzu. Odstawiamy na przynajmniej 10 min albo dłużej, jeśli tylko mamy czas. Zaraz przed podaniem dodajemy pokrojoną mozzarellę.
Lekko tłuczemy piersi z kurczaka, doprawiamy solą i pieprzem. Grillujemy ok.2 minuty z obu stron.
Kiedy są gotowe, przekładamy na talerz i podajemy z przygotowaną mieszanką.
Przepisy ze strony:
http://www.skinnytaste.com/
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz